木津川マラソン                                                        【戻 る】

（コース）

　　 木津川沿いのコースですので、眺めは良く自然と親しめるコースです。ただ、川沿いですの で日によっては
　風が強いときもあるので注意。比較的平坦なコースで、走りやすいです。

     た だ、２０２４年2月の大会は安全上の理由で中止となった。今後のことは不明。

感 想

	2023 年2月5日 (ハー フ2:08)	暖か。晴。
	京田辺 駅。会場まで約25分	グランド入口	更衣場所付近
			こ
	田辺の沈下橋

	2020 年2月2日 (ハー フ2:08)	この日は冬にも拘わらず、とても暖か。晴。一番下に綿 の半 袖Tシャツ。そのうえにランニング用長袖。その上にポリエステルのランニング シャツを着た。 　ゴールの1.5ｋｍ手前でアスファルトの切れ目でけつまずき、左膝をケガし た。足をひきずりながらゴール。帰って医者にかかる。
	最 寄りの駅：京田辺駅。会場まで約25分かかる。	グランド入口	朝、続々と選手が受付へ
		高石ともやが激励に！

2018 年2月4日      (ハーフ2:11)	こ の冬は記録的な寒波で、当日も非常に寒かった。3℃？。曇り。寒いので、 一番下に綿の長袖、そのうえにポリエステルのベスト、その上にポリエステ ル100％の長袖を着た。木津川河川敷は風が強くそれで丁度よかった。こ の厳し気象条件にも拘わらず、まずまずの成績で満足。　写 真はスタート前と帰路の駅前で豚汁を振る舞われた。
2017 年2月5日      (ハーフ2:05)	こ の日は朝から本降りとなった。5℃。寒いので、一番下にナイキの長袖、そのう えにguの薄いヤッケ、その上にポリエステル100％の半袖を着た。一番上に は半透明のレインコート。5kmあたりまではそれでよかった。それからは少し 暑かった。半袖はないほうがよかった。手袋は水をはじくもの。 　結果は悪コンディションにも拘らず、まずまず満足。
2011年2月 6日      (5:05)	昨年の３月に退職して公舎住まいを終え、家 から新しい職場まで通勤するようになった。朝のプライベート時間が少なくな り、走る距離がめっきりと少なくなった。毎朝、走る距離は7−10kmから 2−3Kmとなった。10Km以上走ったのは稀である。また、数週間前から左 の膝が痛くなって、最近はさらに1−2Km/日し か走っていない。 　この日は比較的暖かかったが、結果は5時間以上。　 還暦のせいにしたく ない。これからは、土日に10Km以上走るようにしたい。
2009年2月 1日      (4:33)
2008年2月3日      (5:04)	マラソンは最悪のコンディションであっ た。朝、家を出る時は雪が激しく降り、道も３cm位 雪が積もっていた。ランニングコースも雪で走れないのではないかと不安であったが、と りあえず会場に向かった。マイカーは危険なので電車で行く。新田辺駅 ではそれでも多くのランナーが降りたった。道は雪がほとんど溶けていたのでほっとし た。男子更衣室は急遽、建物の中に設営された。下はタイツをはき、上は 黄色の薄いヤッケを着たが、最後までみぞれのような雨がしとしと降り、体温が奪われ、 ２１kmほどのところで足が つった。リタイアしようかと思ったが、何とかだましだまし歩いては走り、歩いては走り をしてようやく完走した。木津川河川敷は冷たい風が吹く。
	教 訓：寒さ対策が必要。 ・     タ イツは厚手のもの。 ・      ヤッ ケも厚手のもの。外側は、使い捨ての透明なレインコート。 ・      ランナー用の帽子を着用。
	タ イムは非常に悪かった。はじめて５時間をオーバーした。約5時 間０５分。 反 省：今 回は、一度も練習で２０Kmを 越える距離を走らなった。（プライベートとしては、母親の介護など精神的に走 る余裕がなかった。）来年は、もう少し、心に余裕を持って、練習をしよう。 　し かし、タ イムは非常に悪かったが、心は充実している。誰のためではな く、自分自身のために走ったから。しかも、あの悪コンディションの中、何度も棄権 しようかと思いながら完走した。自分をほめってやってもいいのではないか。
2007年2月4日      (4:08)	マ ラソンで若干、タイムが良くなったのは、�@３日前から炭水化物の食事を多く取ったこと、�A 当日、最初は我慢して抑えたこと、と手頃なペースメーカとおぼしき人を見つけたことではな いか。　今回は約３８Kmのところ から左腿の筋肉が痛くなった。
2005年2月6日      (4:10)	マラソンでも25Km付 近から右足の膝外側の筋を痛めたが、なんとか最後まで完走した。下肢の筋肉トレーニングの 必要性を感じた。当日は非常に寒くタイツと薄いＴシャツでは寒かった。今年から河川敷が集 合場所となり、スタートとゴールも同じ所となった。駐車場から歩いて１５分はかかった。
2003年2月2日      (4:21)	マラソンでは２０ｋｍ過ぎに河川から 土手の上に行くユーターンで右足の膝外側の筋を痛め、リタイアしようかと思ったが、だまし だまし残りの２２ｋｍを走った。タイムは悪かったが、完走証のはがきは嬉しかった。
2002年2月3日      (4:05)
2001年2月 4日      (4:10)	今回からは完走証は送付されず、代わ りに名前と順位が書かれた京都新聞が送られてきました。ちょっぴり寂しい気分。
1999年 2月7日	スタートの場所が中学校内で少し狭い 感じがしました。それに、トイレの数が少なく順番待ちの列がすごい。着替えの体育館は非常 に狭い。最初は車で行きましたが、パーキングと会場までの距離が相当あり、次回からは近鉄 電車で行きました。2000年2月も申し込んでいましたが、仕事の都合で 行けませんでした。（ただし、仕事がなかったとしても、その日は朝からずっと冷たい雨でし たので、参加者は少なかったのではないかと思います。）